"< Blogger｜PChome Online 個人新聞台" /> "< Blogger"> "< Blogger｜PChome Online 個人新聞台"> 莊淑旂：吃飽午睡 易得癌＠煌琦築夢園 ~"~ >"< Blogger｜PChome Online 個人新聞台
24h購物| | PChome| 登入
2005-12-01 10:21:47| 人氣1,537| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

莊淑旂：吃飽午睡 易得癌

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

吃飽午飯睡午覺是人生一大享受嗎？醫學博士莊淑旂大呼不可，她說，吃飽飯睡午覺脹氣不能消除，長期累積下來，將導致身體虛弱，癌症就會趁虛而入，她呼籲，飽食之後，至少六小時才可睡覺。

莊淑旂社會福利事業基金會今天在台北市士林區公所舉辦健康講座，高齡87歲的醫學博士莊淑旂擔任主講人，發表有關癌症發生的原因。

莊淑旂認為，吃午飯睡午覺是養生的最大錯誤，人剛吃飽飯，食物還在胃裡未消化，就趴下來睡覺，導致脹氣不能消除，這種生活習慣的人，最容易得癌症。此語一出，前往聽講的民眾驚呼聲四起。

於上班族、公務員，還有學校學生都有睡午覺的習慣，莊淑旂認為，學校要求學生吃飽之後，一定要睡午覺，實在是大大的錯誤。

她建議，吃飯之後，至少要六小時才能睡覺，此時食物才會進入小腸消化。除了戒除睡午覺的習慣，宵夜也不可以吃，如果白天真的很疲倦，最好睡飽之後，再起來吃午飯。

莊淑旂說，50年前，西方人都覺得東方人的皮膚好、身材好，如今回台灣一看很多身材走樣，街上滿是過胖、過瘦的人，顯示吃太得太飽、挑食、重口味。此外，現代女性月經來臨前，幾乎都會有胸部腫脹、心情煩躁的經前症候群，莊淑旂說，這就是乳癌發生的前兆，應該要多運動，自己找快樂，否則癌症很快就會上門。

【2005/11/30 聯合晚報】

我要檢舉
台長： 好攝客-------小煌

您可能對以下文章有興趣

人氣(1,537) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 家庭生活(育兒、親子關係、婚姻)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文