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颱風天還是要吃飯 20071006

炒旗魚肚.... 使用我家的特辣椒 一點點 辣勁十足....泡菜蝦仁..... 酸中帶辣 配白飯讓你一碗接一碗香煎肉鯽魚..... 新鮮食材蘆筍-- 川燙--冰鎮------爽口 ------------------ 新鮮蘆筍主要含有預防高血壓功效的蘆丁（rutin），也有含氨基丁二酸及相當豐富的鉀離子，可以促進體內新...
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新聞台: 煌琦築夢園 ~"~ >"< Blogger | 台長：好攝客-------小煌
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