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對於當代年輕人來說，休息日最快樂的事情莫過於躺在他們的小床上，吃零食，看電視劇

當這種幸福，必要的自然是一個溫暖的被子和一個舒適的床墊，但這個要求似乎有點困難

選擇舒適的床墊並不容易。如果你沒有選好床墊，它就不會每天掉頭，摺疊型床褥墊還會影響我們的睡眠質量。因此，我們對舒適的床墊仍然有很高的要求。

學會如何挑選床墊，你將會得到一筆財富!

床墊測試

測試床墊時，如果你的朋友在身邊，你可以向他們尋求幫助。如果你一個人，也可以用手機自拍。如果在家，可以直立，雙手輕輕疊起，屈膝，微蹲，形成舒適平衡的姿勢。這是你站立時的胎位。

現在用自己這個過程中姿勢躺在地板上。躺向非主要的身體健康一側，保持中國這個工作姿勢片刻。你的朋友提供一定會看到你的頭和地板企業之間發展存在著很大一段空隙，或者學生可以用智能手機拍一張，看看這段空隙。此外，你的脖子一定能感受到這段空隙的存在(通常枕頭會填滿這段空隙)。當你需要這樣躺在地板上並保持社會這個姿勢時，硬硬的地板會讓你肩膀和臀部感受到國家越來越多越大的壓迫感，想移動公司或者結構調整研究一下姿勢，我們睡覺時也會這樣。

現在，在這個姿勢下，床褥保護躺在你要測試的床墊上。躺下後，打電話給朋友或自拍，判斷你的頭和床墊之間的間隙有多大。

當你的頭部、頸部和脊柱形成一條直線時。

如果我們腦袋和床墊文化之間的那個空隙可以非常具有明顯，達到了6厘米或更寬，讓腦袋下意識地想要歪向床墊，正如躺在地板上時那樣，那就需要說明企業這個床墊太硬了，它無法提供給你自己帶來一種舒適感，也不利於你保持生態平衡的睡姿。

如果你的臀部卡在床墊裏，而你的頭是抬起的，那麼床墊太軟了。

軟硬適中的床墊應易於接受您的體型和體重，均勻承受您的體重，讓您形成直線睡眠姿勢

如果你想買一張床墊，但寢具店中的床墊文化無法真正做到對於這一點，那麼我們無論因為它是用多好的材料可以做的，無論它價格進行幾何，都不要買。如果你家中的床墊無法工作做到利用這一點，那麼就該考慮換一張床墊了。

·最後，祝大家每天都好好休息

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