這些小細節讓你永不老
1.坐得像個淑女
雙腿交叉，這樣重心不是壓在膝蓋而是腳踝，會防止靜脈曲張。
2.遠離電話
接電話的時候臉恨不得都貼在電話上，有沒有想過電話是否乾淨？臉在上面蹭來蹭去，摩擦中皮膚會升溫，對肌膚造成困擾，所以不妨打電話用耳機吧。
3.睡前護膚很重要
有些人有的時候晚上犯懶，不洗臉就直接睡覺，那就是大錯特錯了。暫且不說化妝的問題，即使不化妝，皮膚在一整天的空氣污染和汽車尾氣的騷擾下，需要在晚間時段盡情的呼吸。人在睡眠的時候體溫會增加，這個時候肌膚的吸收力更強。
4.多吃蔬菜
把你的薯片換成胡蘿蔔，胡蘿蔔可是有很好的對抗皺紋的功效呢。蔬菜中的抗氧化劑可以説明護膚同時會提高防曬，在一項測試中表明，每日吃一個番茄的人在烈日下被灼傷的幾率要比不吃的人低33%。
5.關掉電視來做運動吧
運動增加血液迴圈，肌膚會泛出健康的紅潤。當你壓力大時，皮質醇含量上升就會導致痤瘡。試試用運動來調節。
6.不要太多表情 有效減少表情紋
別再一驚一乍的，誇張的表情，時間長了會讓皺紋在臉上根深蒂固。
7.不要用手揉眼睛
眼部肌膚是最嬌嫩的地方。偶爾溫柔的按摩，是好的。但揉多了會刺激皮膚和血管更有甚可能會造成過度拉伸和皮膚鬆弛。
來源:時尚女人
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