不花錢 --- 擁有健康之各種氣功一目瞭然版＠M ！米子 .jp ㈱

2012-01-31 22:33:26| 人氣184| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

不花錢 --- 擁有健康之各種氣功一目瞭然版

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毛巾操：http://www.youtube.com/watch?v=rt9krxeoC1Y&feature=related

拍打操：http://www.youtube.com/watch?v=fNtCE2EbWsg&feature=related

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牽手：http://www.youtube.com/watch?v=iEabCPmZAE4&feature=relate

輕鬆三招下半身瘦身操：http://www.youtube.com/watch?v=iDypEnboCfU&feature=related

健康十巧：http://www.youtube.com/watch?v=TTrAT8cuFfc&feature=related

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生命自救功法示范：http://www.youtube.com/watch?v=aZOPAF2KpUE&feature=related

有氧氣功-養生長壽功法：http://www.youtube.com/watch?v=MAprTRVecYE&feature=related

防治頸椎病回春保健操(1)：http://www.youtube.com/watch?v=IqhsawbmCfk&feature=related

防治頸椎病回春保健操(2).：http://www.youtube.com/watch?v=v6LsSzlHHDw&feature=related

防治頸椎病回春保健操連續動作(2)：http://www.youtube.com/watch?v=wwwuWeSOJcM&feature=related

肩頸按摩術：http://www.youtube.com/watch?v=eM5Jhkw8d6Y&feature=related

按摩排毒預防肩頸酸痛/淋巴排毒第一集：http://www.you tube.com/watch?v=2y7jR2D16-0&NR=1

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地瓜餐配蔬果清腸排毒保健康：http://www.youtube.com/watch?v=TlnIz2ysdrw&feature=related

每天吃一碗糙薏仁大腸癌不上身：http://www.youtube.com/watch?v=DGEy5vkrZWs&feature=related

皮拉提斯教學版：http://www.youtube.com/watch?v=3UCKmXDxGQQ&NR=1

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塑身動作~預防背痛、訓練下背肌：http://www.youtube.com/watch?v=RJJ4OSNuV7A&NR=1

彼拉提斯教學(暖身-貓式)-中國文化大學推廣教育部彼拉提斯

邱欣怡老師示範：http://www.youtube.com/watch?v=2a1Jc0hCEAg&feature=related

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彼拉提斯教學(瘦大腿) http://www.youtube.com/watch?v=73j9kSOwAOs&feature=related

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