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°..ஜ_ξ米子料理塾ξ_ஜ..°紅豆糙米飯

紅豆糙米飯做法紅豆:糙米:水比例    1/2 : 1 : 3 糙米雖然口感不怎麼好,但營養價值很高如圖是只有把外殼去除的米再來是胚芽米是把米糠層以及外殼都除去且保留胚乳的米市面上的白米看起來有個缺角,就是所謂的胚芽(又稱胚乳)加工的程度的不同,但建議大家還是可以多吃
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