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°..ஜ_ξ米子料理塾ξ_ஜ..° 鮭魚炒飯

 1蛋打散,入鍋炒散置盤中2鮭魚加一點米酒去腥後,用一點的油煎到焦黃3爆香蔥末.洋蔥後加入飯拌炒,再加入蛋4.加入一點塩.雞粉.胡椒粉(想上色些可以加"一點點"醬油)即可 鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素
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新聞台: M ！米子 .jp ㈱ | 台長：♡ 伊織米子
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