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+_米子料理塾_+ 之蘆薈石蓮花養生糙米飯

自取的名子~因為  ....真的很健康,不只食材,料理一些小程序也是添增營養價值食材挺特別,自己想的配方,營養滿點 做法:1 將糙米泡水,泡六個小時後把水倒掉,在室溫下放12個小時(日本有研究,泡過水會發芽,養分多出幾十倍)2 黑糯米和薏仁放一些進去(黑糯米可以添增糙米的口感,因為黑糯米比較Q)3把...

新聞台: M !米子 .jp ㈱ | 台長:♡ 伊織米子
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