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平時我的三餐，習慣以米飯為主食

因為沒有吃到白米飯的話，就會覺得沒有飽足感

但現在一直在推健康飲食、健康吃

如想吃米飯時，可以改吃五穀米或糙米等

所以這一次要分享的是里仁的台灣有機米製成的無添加米食：銀川有機長秈糙米/銀川有機純米粉/糙米米果/巧克力米酥

～～銀川有機長秈糙米～～

這一包是2公斤裝

很特別的是產品袋上除了糙米營養成份外

還有節分的說明

很潔淨的糙米

糙米摸起來沒有米的粉沫殘留

煮糙米乾飯是1杯米+1.5杯的水

待電鍋將糙米煮熟後，再續悶個20分鐘就可食用

煮好的糙米是粒粒分明

糙米吃起來覺得比白米飯有咀嚼勁，口感就硬一些

對於長期吃白米飯的人來說，真的會有點不習慣

不過也可以跟白米一起混搭煮

用1:1的白米與糙米煮成稀飯

這樣有軟有硬的口感還不錯吃

為了飲食的健康

所以我也要開始嚐試吃糙米飯

 

～～【銀川有機純米粉】～～

這是使用銀川有機米，100%純米製成，還蠻特別的

而且是無麩質，純素食者也可以吃

這一袋有4份裝

袋上也有烹調的建議，可以炒、可以泡、也可以煮

料理很方便

做成圓的造型

厚度也剛好

每份50g，剛好一個是一人份

對租屋族很是方便，沒有份量的問題

因為是經過熟化的米粉，所以很快就煮熟，

如果要用泡的話，就用熱水泡-5分鐘即可食用

煮成湯米粉

吃起來口感Q軟，不用一直咀嚼

很適合小孩與老人家吃

糙米製品有主食，連點心也有糙米製成的產品喔

～～【糙米米果】～～

有機糙米製成(非油炸品)，而且糙米是不含農藥或化學肥料等

無添加人工色素、香料、氫化油脂、甜味劑

袋上有產品成份、熱量等說明

採夾鏈袋的設計

一拆開就有著淡淡純米香的米果味

沒吃完的話，也可以將袋口封緊後冷藏再食用

很小巧，方便手拿著吃

很特別的是以味噌做夾心餡

大小適中

如果要一口吃下，雖然有點大

但對大人而言，也是可以的

吃起來是口感酥脆鬆，也適合老人家吃

先是無味，隨著咀嚼慢慢地有點鹹又有點甜

不但香也很涮嘴

想要吃點心，也可以選健康的零食

～～【巧克力米酥】～～

這是源自一份爺爺對孫子最深切的關愛，醞釀出最香純的巧克力米酥

盒上有產品成份、熱量等詳細說明

是以本土糙米結合純天然巧克力原料，不含人工香料、乳化劑等添加物製成

一拆開就有著明顯的巧克力味

小小圓圓的造型，很適合小朋友吃

厚度很嘟好，本以為會很硬，但很好咬下

吃起來像是巧克力餅乾一樣

而且愈咀嚼，巧克力味就愈明顯且微甜不膩

將巧克力米酥捏碎加在原味優格中

超對味的

喜歡巧克力味濃一點的口感，那麼可以直接吃巧克力米酥

當然也可以加在自己喜歡的食材中

【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人親自的使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】

同場加映♡♡2020里仁年貨推薦：自己吃或送禮的選擇♡♡

【銀川有機長秈糙米】https://www.leezen.com.tw/product_detail.php?cat=28_192&p=4110  

【銀川有機純米粉】https://www.leezen.com.tw/product_detail.php?cat=28_192&p=4036

【巧克力米酥】https://www.leezen.com.tw/product_detail.php?cat=28_193&p=666

【糙米米果】https://www.leezen.com.tw/product_detail.php?cat=28_193&p=569