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瘦腰收腹的小密招，做春夏最敢秀的女子

導語：今天小編將為妳推薦瘦腰收腹的小密招，常練習就能使妳擺脫難看的“救生圈”，心動的的MM，趕快過來圍觀學習吧，讓妳走個春夏最感秀身材的女子。側臥擡腿運動　　側臥在床上或者沙發上，單手撐地撐起上半身，將壹條腿緩慢向上擡舉，達到極限時保持該姿勢15秒，而後緩慢恢復原姿勢，反復練習該運動...
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新聞台: 尋找時尚 | 台長：宜婷
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