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2011-08-23 23:25:59| 人氣66| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

20110823

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跳鄭多燕減肥操大概有兩個禮拜了
從大概八月初開始跳
飲食沒特別限制,只有少吃零食而已
體重目前沒有變化還是55公斤
但是穿衣服有點感覺
腰和大腿有變寬的感覺
不過自己實際拿皮尺量倒是沒變化
可能是變結實了吧
還是再堅持兩個月以上才會真正有效果!
今天開始加練大腰肌運動~小腹希望能瘦下來

台長: Aere
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