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2009-03-06 19:58:27| 人氣191| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

好玩ㄉ集訓~~~

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今天下雨~~所以在養品樓3樓集訓~

一開始跑123.

然後跑樓梯3

循環2

折返跑3

最後勒~

國忠老師就說：『我現在丟球.聽到球掉下來ㄉ聲因就網前衝搶球

沒搶到ㄉ就有處罰』

後來

田德均.李宣農就問可以用撲ㄉ嗎！？〈用撲倒ㄉ方式〉

田德均VS彭琮浩

田德均就把彭琮浩撲倒

把彭琮浩壓在嘎之窩下面

然後把球搶過去

田德均就贏了~~~嘻嘻嘻~！XD

 

後來

跟林打

林打就把球踢走

我本來要檢

後來不知是被推到還是重心不穩

就『『啪！！』』ㄉ一聲

就往前趴下去........〉3〈

膝蓋和手掌同時著地~~~~~●3●

痛死ㄌ〉0〈..............後來就回家嚕~~~

 

這種練習方式

要比速度同時又要比聽力

很好玩但很有挑戰性

其實集訓沒有很辛苦但是卻還是可以增加實力~~~~~

真ㄉ真ㄉ~~很棒捏~~●0●~

我要檢舉
#我愛田徑~~~
台長： “★6妤6★”

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我要回應
林打
那次....對不起
很痛嗎?
對不起對不起對不起
2009-06-13 11:11:10
版主回應
沒關西喇~~
呵呵’’還滿好玩ㄉ~~
哈~
2009-06-26 20:58:16
曾大帥
打ㄉ好，打ㄉ妙
2009-06-26 20:33:36
版主回應
本來是’’余大帥
又來個’’曾大帥
真是ㄉ~
哀~~~
還打的好勒~欠k阿~
改天換我拿皮球砸你~
2009-06-26 21:00:56
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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