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【健康】越用力的運動越可以減掉脂肪？

越用力的運動越可以減掉脂肪？　　　　　　　日期：2010.08.04很多人看到一大塊脂肪黏在身上，會很想用力的把它甩掉，而且認為越用力的運動效果應該越好。有人有鮪魚肚就拚命「用力」做仰臥起坐，有人有蝴蝶袖就「用力」舉啞鈴。如此「用力」的運動真的可以把該部位的脂肪消除嗎？正解一：越用力的運動...
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新聞台: ｜台北石碇。三才靈芝生態農場民宿 | 台長：小芝芝sungertain
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