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2009-05-01 22:51:55| 人氣111| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

怎麼能輸!?

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人心真的很脆弱，

很容易因為一點小事就輕易放棄。

我聽過一句話-”放棄也需要很大的勇氣”，

是嗎?

我想我只知道，只要放棄，一切都會前功盡棄。

萬事都通用啊這一點!

 

 

不知道為什麼很多人寧願花錢買很多無謂的東西，

或者吃減肥藥，也不願意用運動+飲食控制呢!

不是明知道做那些事是傷身體，而且易復胖的嗎?

 

也不知道為什麼身體是自己的、想變瘦的是自己、想健康的是自己，

卻總是認為其他人的責任比自己大呢?

 

人很需要鼓勵與陪伴沒錯，

但最關鍵的，還是自己。

獨立自主也是相當重要的!

 

我們盡全力在幫助，想了各種辦法讓每一個人可以持續，

但只要本人不願意努力，這一切都沒有用。

 

可以輸給別人，不能輸給自己。

 

 

夏天快到了，

放縱了那麼久，

我也要開始努力一下!

蔬菜湯、生菜沙拉(醬少)、蒸地瓜，我要回來找你們了!

(當然不會只吃這些啦!)

 

 

 

我要檢舉
台長： 孫無空的孫

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我要回應
紙做的老虎
蒸地瓜好吃嗎?
吃了會一直噗噗噗吧...
想嚐試看看...
請問教練那水煮馬鈴薯呢?
2009-05-04 10:34:43
版主回應
喔，吃蒸地瓜是為了清腸胃啦!水煮馬鈴薯當然也OK囉!把他們當一餐的主食，就跟吃飯或麵是一樣的，只是量不能太多。基本上呢~減肥者一整天所需的五穀根莖類或澱粉類大概在普通飯碗的1-2碗是OK的!(個人淺見，您可以參考，謝謝!)
2009-05-04 23:11:11
培東
版大精闢的見解!!!!
2009-05-11 13:32:57
版主回應
快別這麼說，也只是出一張嘴!
要是我什麼都做得到，早就瘦成仙了!!
2009-05-12 00:22:46
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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