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2013-02-05 12:49:04| 人氣148| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

女人吃紅棗 ！3種吃法營養翻倍

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女人吃紅棗 ！3種吃法營養翻倍

1.紅棗煮蛋，補血養顏。

用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋；繼續用小火焐熟雞蛋。

紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效， 煮出的雞蛋很滋補。

2.紅棗熬粥，安神助眠。

女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。

若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。

3.紅棗泡酒，血管通暢。

紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。

對保持血管通暢有一定效果。

美好一天的開始！

每天都要好心情～❤

 

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#養生#身體#健康
台長： 玉林兒

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我要回應
ivy
呵呵
這個好
我常吃紅棗
可以來換個方法吃吃看呢~
2013-02-05 13:35:12
版主回應
女生吃紅棗很好哩~
2013-02-05 13:41:51
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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