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2007-07-17 21:13:36| 人氣104| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

7/17訓練日誌

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下午課表擺出手x12.一圈x12.二圈x6*擲

1.擺的太平接不上

2.高低點未明確出手不正確

3.轉一圈時腳完全跟不上沒有加速度可言

4.軌跡也太平出手不遠

5.轉二圈時沒看點導致沒轉好反而打網

6.轉的太急沒準備好加速度還是沒加對

7.進入投擲圈要調整腳步

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台長： YAO
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