這三天(１２／５～７)是雲林縣中小學比賽～～
第一天：
我比的項目是：１５００Ｍ(公尺)跟５０００Ｍ(公尺)～～２項
早上１０點半之前都在休息區睡覺～～（８點半才到田徑場）
因為１１點半要比１５００Ｍ～～睡到１０點半後起床跟學弟ㄑ慢跑熱身
１１點１０分左右熱身完後就ㄑ檢錄～～
結果我２位學弟都沒跟我同一組(預賽１９人～所以分２組)
(１９人分２組～～各取前６)
１１點半到ㄌ～第一組就是我２位學弟的競爭～～
因為是預賽～他ㄇ都很輕鬆ㄉ跑完～～
只有另一位學弟～～差點沒跑進前６＝ ＝最後剛好第６名進決賽
再來換我第２組ㄌ～～也是很輕鬆就跑預賽第一回來～～
(原因是我跑太快＝ ＝我朋友都說預賽跑太快ㄌ後面的都差你１００公尺ㄌ)
才發現真ㄉ跑太快ㄌ
再來決賽就是下午ㄌ～～３點比決賽
一樣吃完中餐後睡到下午２點起床～～
慢跑～熱身～檢錄完後～～我ㄇ就直接到１５００公尺起跑點
等到３點ㄌ～～這次的目標是跑進４分２０秒內！！
對手有２ㄍ：一位是正心中學的學生（跟我同屆～高三）另一位是義峰高中～
～因為要段考ㄉ關係～～他們學校都沒人來～～所以只剩一ㄍ
鳴槍出ㄑ時～～我慢ㄌ一步起跑～～結果被卡在中間～～
沒有空隙可以切出ㄑ～～只好放慢到最後一名從第２道超車～～
前３００公尺跑ㄌ４８秒～～上午預賽跑４５秒～～預賽跑完時是４分３１秒
前３００公尺４８秒通過終點後～～繼續用這速度在跑～～
結果太快ㄌ～～第２圈跑ㄌ６８秒(１分０８秒)
跑到１００公尺起點那邊時～～很多隊友都一直叫我放掉跟緊就好～～
心想：要進步ㄉ話～就不能放慢～～
但是．．．．第３圈還是明顯變慢ㄌ～～跑ㄌ７５秒(1分15秒)
最後一圈就是我最大致命傷ㄌ！
我唯一勝算最低ㄉ一段就是最後一段ㄌ
最後一圈只加速一ㄍ彎道後～呼吸突然亂掉！這時候差點放掉～～
跑到直線開始都一直就是彎道跑出來ㄉ速度在跑ㄌ～呼吸有調回來ㄌ～～
沒辦法再繼續加速上ㄑㄌ～～剩下２００公尺時想要再試看看能不能再加速
結果完全沒感覺～～
剩１００公尺時～～所有隊友都在場邊狂喊：後面追上來ㄌ！！別放！！
我知道後面已經追上來ㄌ～～但是就是沒辦法再快ㄌ～～
就這樣跑到終點～～而追在我後面的就是正心中學(照片上市紅色的背心)上面
那張～～
我跑４分２３秒７２～～他跑４分２５秒６０～～
就差１０公尺就輸掉ㄌ～～
結果還是沒進步～～也沒退步～～之前ㄉ縣運也跑４分２３秒
沒進步就覺得自己還是練ㄉ不夠～～
後面跑步起來ㄉ原因～～手臂沒擺起來～擺起來ㄉ話就有機會跑到２０秒ㄌ～
再來會更努力練！！明年一定要跑出好成績！！
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