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背肌伸長

　　每曰美容咖厚的墊被，再舖上約奶?40|厚，較軟的棉被，最後舖上5 |厚的墊被。體重較輕的女 性，使用(約121)的木板，體型較大的人可用較厚(約151)的木板。墊被的話，也可依 體重的輕重，來增減3畫左右。　　⑵、枕頭……以通氣性良好的豆殼枕最適當。稍微大一點，硬一點更佳。　　枕頭的高度是因人而...
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新聞台: 整形的樂趣 | 台長：長璵
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