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2022-02-23 10:38:33| 人氣18| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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控制女人下半身發胖的10種食物

1、白芝麻

白芝麻出示身體需要的維他命eb1、優質蛋白質,非常是它的亞麻布仁脂肪酸成份,可除去附在血管內壁的膽固醇。

2、香蕉蘋果

香蕉蘋果含豐富多彩的鉀、人體脂肪,而鈉的成分很低,合乎漂亮兩腿的營養成分需要。

3、蘋果

蘋果所含水溶化學纖維質阿拉伯膠可清腸排毒,避免 下身肥胖症。

4、紅豆

可提升腸胃蠕動,降低便秘推動小便,威而  

所含甲基纖維素可協助代謝身體水份、人體脂肪等,對大美腿有100%的實際效果。

5、甜瓜

甜瓜有利排尿,鉀成分也許多,它裝飾兩腿的工作能力不能小看。

6、沙田柚

熱量低,含鉀量豐富多彩,若要變成大美腿小妹,可先嘗一嘗沙田柚。

7、莴筍

莴筍帶有很多的膠原纖維性碳酸氫鈣,GOODMAN   可補充直直的兩腿需要的優質蛋白質,還帶有豐富多彩的鉀,可防止下身水腫。

8、菠蘿蜜

多吃菠蘿可推動血液循環系統,將新鮮的營養物質和co2送至兩腿,修複腳部原氣。

9、猕猴桃

猕猴桃帶有豐富多彩的甲基纖維素, MAXMAN 消化吸收水份澎漲,造成飽腹感,並提升溶解油酸素的速率,防止産能過剩人體脂肪讓腿變寬。10、番茄

番茄有有利排尿及除去腳部疲憊的實際效果,長期站起的漂亮美女,能夠 多吃西紅柿確保腳部的能量。

台長: 性威威
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