齋天的深層意涵：自護天護 ／悟因法師
佛陀修行、成道的目的是要利益世間。佛陀的偉大就是教導我們修行、淨化我們的煩惱，對世間產生正面的影響力。這也是天神請佛陀轉法輪的悲心、悲願所在！因此，一個人如果正念正住，身邊就會有很多護法神護持，護佑我們諸事吉祥、如意。但是，要如何自謢天謢？
學習不瞋惱不生氣
如前所述，天神除了壽命長、福報大、相貌莊嚴，還有一個特性，就是「有德」。佛經裡鬼、神常歸為一類，二者其實有異：有福報有德的叫神，沒有福報的叫鬼。但是有一類的眾生福報大卻少德，不被稱為天神，而叫做「阿修羅」。阿修羅福報很大，阿修羅女相貌也生得漂亮，祂們最大的缺陷，就是容易生氣、瞋惱、嫉妒，喜歡爭鬥。因此，若要升天為天神，至少要有德，這個「德」第一個就是「不瞋惱不生氣」。
年年齋天，祈求天神護佑之時，我都會帶著大家一起發願：一年之始，要發願「不瞋惱不生氣」！世間事十之八九都不盡如人意，有福報者也難能事事順遂，如何不瞋惱不生氣呢？以下提供一個簡便的方法：要生氣時，先念佛數聲或深呼吸幾次，藉此以緩衝情緒，然後才開始處理事情。尤其現今的社會，立足台灣放眼世界，人際交往與事情的複雜、變幻甚於往昔，更須堅穩沈著應變，具處理EQ—情緒干擾的能力。
心安住才能留得住福報
齋天以祈福佑、祈眾事成就，一般以為福報是吃穿好，條件好而已，佛法告訴我們：有修法的因緣，才叫有福報，修法是修植福德資糧波羅密。有福也要有慧，福慧雙修，福才能留得住。福要能留得住，就是要修福德資糧、少生煩惱。心安住，這個福才留得住。有位居士告訴我：「師父！我去年發了願，好的因緣自自然然的就出現了。」我說：「這樣你嚇著了嗎？」他回答：「不是嚇著。後來發現因緣很短暫，很快就又轉變了。」既是因緣好的須續緣，不好的要覺知，不再加進瞋惱的緣，因緣自然會轉變的。我們要相信世間是相應法，有因，有緣，有果。但是要有修法的因緣，有聞思修佛法，才叫有福報。有沒有福報，宜從有沒有修法因緣來看，不要讓修法的因緣，從手中溜掉，如此就太可惜了。
面對順逆因緣都說「謝謝」
既然說福報，宜從修法因緣的有無來看，要有修法因緣才是有福報，才是好的因緣。因此，好的因緣現前時，如何掌握而不錯失？就是要有相應的身心，一個調柔的身心，一個不瞋惱、不生氣的身心，身心調柔比較容易承受當下的因緣。因此，新的一年來臨，我要送給大家一句話：「學習接受一切順逆因緣。」
怎麼做呢？舉個例子來說，有人送我們東西，你高興就會說聲「謝謝」；若你不高興要說什麼？也是一句「謝謝」。說得出來嗎？很勉強，但是可以學習，一般說「謝謝」是禮貌，是必須回答的語言。以此類推，有人跟我們說了些話，表現什麼身口意行為，不論我們內心高不高興，都要說「謝謝」。高興時是很順口，不喜歡時顯得生澀，「學習覺知」，就會知道順逆境是心的感受，我如實知道了，說聲「謝謝」。
人們在面對順境時，都會歡喜、說「謝謝」；面對逆境，自然就瞋惱起來。包括我自己，說不生氣其實是很勉強的。例如當對方說話時，我通常能保持傾聽的禮貌，只是當我不喜歡聽時，難免會生悶氣、生煩惱。但願從現在開始練習，面對逆耳的情況，也能說聲「謝謝」。任天大的事，也不要生氣瞋惱。生氣瞋惱的人會受情緒的干擾，若企業、職業、家居等須與人談判、簽約、競技，你起了生氣、瞋惱、憤怒、嫉妒等各種煩惱心，只是自我干擾，折損福報，於事無補。要常保平穩平靜修行的心，面對順因緣、逆因緣時，都說聲「謝謝」，正面地面對它、接受它。
換個角度來思考
齋天，應從修行來看，大家希望諸事如意，當然要福慧增長。福與慧是在順與逆的因緣中，有簡擇，能分辨。也就是能思辨、決斷是非、邪正的心靈覺知作用。這種覺知是智慧的學習，佛法的可貴是深信人能引導自己修行，修行是在與人、與事、與境、與因緣對話時，簡擇其中的是非、邪正，而作出決斷，因此「不生氣、不瞋惱」是福慧增長的修行法之一。
有位居士告訴我：「師父！我們家老先生跟兒子，近日從清早吵到晚上，一見面就吵，讓我煩透了。」我說：「吵什麼？」她說：「只為了一句話，兩個人可以吵一整天。我聽了就煩。」
「你煩什麼？」
「我說老子，他就說：『兒子得理不饒人，態度不對。』唸兒子：做晚輩的難道不能讓讓老人家嗎？兒子竟然回我一句：『老爸理不通還傷我！』一個盡說口氣不對，一個盡說理不服人」。
我說：「眾生的慢心，誰會服誰！彼此不對焦，各說各的。」
她回應：「他們好煩！我數落兒子說：『我實在不幸，年輕時要侍奉公婆、夫婿，照顧妯娌、子女，現在還得遷就孫子……。』」
我說：「你這麼委屈，是陷入家庭習性共業的相應法，彼此都是「慢心」作祟。從「論理」、從「福報」、從「智慧」，人是有能力整合、超越的。不氣惱是不鑽牛角尖，不強化你我對立，你是有智慧去超越的。」
那位居士聽了，才答道：「啊！這一次，我已經悶了好幾天了。今年過年，我看他倆吵得起勁，是我不耐煩過年聚在一起，我委屈不平了。」
齋天的祈禱
齋天，感謝諸天護祐、祈求諸天護持。願我們一起發願：
願像天神般的健康、長壽、福報具足。有修行福德資糧的因緣，體驗佛法，健康、長壽、高齡，可以觀察世間榮華富貴、無常、苦、空，不再戀著。好學而且樂於奉獻。
願建立正知見，走在正道上。不生瞋惱，歡喜的說「謝謝」，不喜歡的也說「謝謝」。安住身心、把握因緣、留住福報。凡事換個角度思考。
願福慧雙修、廣度眾生，不但自己修行，也勸人修行，同時能帶人一起共修。
我總結：敬天、法天、齋天的法會，啟示我們要「報謢法之恩」。而世情認為的「福報」常侷限於長壽、形貌莊嚴、吃好、穿好、升天。而佛法的正知見所說的「福報」，是有修行因緣，體驗佛法，這是走在真理道上，才是終極的歸宿！
------ 摘自《香光莊嚴》第 89 期
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