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安住

安住──悟因法師     吃飯在佛門裡是一門很重要的課。佛教建構的所有理論中，並沒有要我們不吃東西，禪修也不是只有吸氣就夠了，還要滋養我們的色身，滋養就在所攝取的食物中，所以吃要吃得攝心，不要讓自己那麼緊張，從吃飯中安住自己。我們的心控制著口腔的這一團肌肉，從放到嘴...
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新聞台: 香光 | 台長：香光
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