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對自己修悲心

對自己修悲心──性空法師 　　先調自己平靜、穩定，了解心就在這身中，了解身體與心的互相關係，了解身心情況反應在我們呼吸上。先有穩定的身心，接著祝福自己：「願我身心解脫苦」。身體中有緊張、不舒服的地方，就祝福它們，讓它們離開苦。 　　我今年兩次到波蘭奧斯基威特（Auschwitz），...
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新聞台: 香光 | 台長：香光
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