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解開魔咒──釋覺淨

解開魔咒──釋覺淨此次禪修，我發現以喜悅的心來觀呼吸，才不會覺得無聊而產生昏沉或妄念。指導老師也引導我們，一開始先感覺自己的身體是靜止不動的，只有呼吸在進出。突然間，我想到一個可以讓觀息變得有趣的遊戲。我想像自己受到魔咒的控制，全身動彈不得，能解開這個魔咒的唯一方法是—— 專注於息...
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新聞台: 香光 | 台長：香光
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