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(168)2011.4.26防止膝关节老化

膝关节酸痛的原因:(金建民先生提供)第一:姿势不对    第二:用力不当第三:休息不够     第四:肌力不够     第五:久滞不动拍打预防法:用合谷捶打第一:环跳(髋部与腰连接处)第二:风市(双手下垂至双脚外侧处)第三:中渎(比风...

新聞台: 思思的世界 | 台長:思思
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