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2007-11-26 01:13:31

雙打基本觀念

雙打與單打最大不同 在於球質大小 雙打因為有兩人需要互相跑位 所以相持球不會打的比單打來的多 因此雙打一定要記得這點觀念 "把球打進就好" 不要想很大板 ㄧ板打死別人 失誤是最大禁忌 ...
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2007-11-18 22:33:24

（第１３集）：《打好乒乓球》

１、直板反手快擺斜線。(01:07) 要領：身體靠近球臺，重心升高，身體迎前，球拍略後仰，伸臂迎球，當球在上升 前期時，接觸球的中下部，在擺斜線的時候，球拍變向右前方，向右前下方發力。 最好的落點...
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2007-11-14 22:59:50

（第１２集）：《打好乒乓球》

１、直板反手搓不轉球。(40:14) 要領：身體靠近球臺，左腳稍前，向身前引拍，拍面稍後仰，在來球的高點期撞擊 球的中部，最後向前做出摩擦的假動作。 ２、橫板反手搓不轉球。(43:30) 要領：與直板反...
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2007-11-04 21:41:43

（第１１集）：《打好乒乓球》

１、直板反手快搓直線。(20:30) 要領：身體靠近球臺，左腳稍前，右腳稍後，身體重心適當提高，上體略前迎，球 拍適當後引，在來球的上升期，向前下方用力，接觸球的中下部向底部摩擦。搓球 後迅速還原...
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2007-10-28 20:01:18

（第１０集）：《打好乒乓球》

１、直板正手慢搓斜線。(01:01) 要領：身體靠近球臺，左腳在前，右腳在後，身體的側向位置要大於反手慢搓，向 右後上方引拍，拍面後仰，向左前下方用力，在來球下降前期或高點期，接觸球的 中下部向底...
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2007-10-22 00:50:11

（第９集）：《打好乒乓球》

１、基本步法——單步。(39:50) 單步的動作是以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前後或左右移動一步，移動範圍比較 小，一般常在來球離身體比較近的情況下使用。 ２、直板反手慢搓斜線。(44:20) 搓球是對...
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2007-10-16 23:17:15

（第８集）：《打好乒乓球》

１、橫板側身位下旋發球。(20:25) 要領：與橫板正手位發下旋球基本相同，左腳在前，右腳在後，當球拋起時，持拍 手向右後上方引拍，當球回落至網高時，前臂迅速向左前下方揮動，擊球中下部， 向底部摩...
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2007-10-10 22:40:41

（第７集）：《打好乒乓球》

１、橫板反手攻球 (01:17)。 要領：站位大約離台50釐米，右腳稍前，身體向左偏斜，向左後引拍，略收腹可以 增加引拍幅度，拍面稍前傾，在來球的上升期擊球的中上部，擊球時以前臂發力為 主，上臂輔助...
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2007-10-10 22:37:49

（第６集）：《打好乒乓球》

１、直板正手擋 (40:05)。 在正手擋球過程中，身體重心略提高，前臂稍抬起，拇指用力，前臂略內旋，把球 拍固定住，蓋住來球右側的中上部，球拍角度大約70度，正手擋球是小巧的過渡性 技術，它不以力...
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2007-10-06 12:43:44

（第５集）：《打好乒乓球》

１、直板快推 (20:45)。 左腳稍前，右腳稍後，身體離球臺約40釐米，球拍引至身體前，拍面稍前傾，保持 半斜狀，在來球的上升前期時，擊球的中上部，前臂和手腕借來球的反彈力迅速向 前上方推出，在推...
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2007-09-23 21:49:51

（第４集）：《打好乒乓球》

１、多球強化練習正手攻球。 (01:15) 正手攻球的總體特點是：站位近，動作小，速度快，常常借用對方來球的力量進行 回擊。乒乓球技術都是經過勤學苦練得來的，一個優秀的乒乓球選手，每天近台攻 球的...
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2007-09-17 01:08:52

（第３集）：《打好乒乓球》

１、平擊發直線球 (40:05)：要多向前用力 ２、近台正手位攻球 (44:35)： (1) 基本站位姿勢、原地步法和重心移動 (44:44)：重心移動的要領是：重心由右 腳移向左腳，右腳內扣，左腳外旋，腰髖配合轉動。當...
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2007-09-12 00:37:29

（第２集）：《打好乒乓球》

１、球感練習——推、撥、攻。 (1) 對推練習 (20:40)：直板反手推球要注意食指稍微加點力，拇指略放鬆，在球 反彈的上升期，也就是還沒有彈跳到最高點時推球 (2) 反手撥球 (21:33)：橫板反手撥球的時...
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2007-09-12 00:36:47

（第１集）：《打好乒乓球》

１、概述（回顧歷史，介紹本套光碟等）。 ２、直、橫拍握拍法。 ３、球感練習 (12:35)： (1) 向地面拍乒乓球 (2) 原地托球及移動中托球（繞著球臺走） (3) 掂球（體會高低輕重在手上的感覺） ...
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2007-09-12 00:31:42

西盛球隊

我用我的觀點來敘述一下 教會各個桌球好手的特性 基源哥:箝制弧圈球非常有速度 迎球意識強 文奎叔叔:加壓推擋 彈擊球 反手攻都很有威脅 反手發球旋轉度強 胖胖:一板天王 反手側上奔發球有威脅 晨詠:左撇發球旋...
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