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　因為工作、生活節奏的加快，越來越多的人因為飲食不規律都出現了不同程度的胃病。那麼有什麼好的養胃的方法嗎?吃什麼養胃呢?那麼今天我們就來了解一下在中醫養生藥膳裡有什麼好的養胃的食譜吧。

　　三款經典的養胃藥膳

　　桃仁豬肚粥

　　原料和製法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大棗各50g，料適量。將桃仁、生地取適量水煎取汁，加豬肚片、大米煮為稀粥，待熟時調味服食，每日1劑。

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　　功效：可益氣活血，化淤止痛。

　　佛手扁苡粥

　　原料和製法：佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，放入白扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調味服食，每日1劑。

　　功效：可瀉熱和胃，適用於胃脘灼熱疼痛，口乾口苦，心煩易怒，便秘等。

　　雞蛋三七燉

　　原料和製法：雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，燉熟，再加蜂蜜調勻服食。

　　功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用於上腹疼痛、嘔吐、噁心、噯氣等。

　　胃潰瘍在治療後一定要注意護理，避免復發。

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　　傳統的養胃藥膳

　　養胃護胃可以說是人們在日常的生活中為常見的養生方式之一了，特別是聽過食物養胃，下面小編就為大家介紹7款養胃藥膳。

　　1、蟲草百合鴨肉湯

　　原料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克。

　　制法：先將鴨肉燉30分鐘，然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。