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　愛美的女性朋友總是希望自己能有一個魔鬼身材，胸部不夠豐滿是很大的困擾。那麼女性該如何豐胸呢?豐胸吃什麼好呢?今天我們就一起來了解一下，有哪些藥膳食譜是可以幫助女性豐胸的吧。

　　有效豐胸的五款中醫藥膳

　　鯽魚五味湯

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　　鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗淨，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。

　　歸芪雞湯

　　當歸10克，黃芪20克，雞腿1只，將雞腿洗淨切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃芪，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。

　　豬尾蓮子紅棗湯

　　豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量，將豬尾在滾水中燙一下去腥後，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調料後即可食用。

　　薏苡仁粥

　　薏苡仁150克，大米250克，將薏苡仁、大米淘淨，如常法煮粥，食時可加少許白糖或紅糖。

　　當歸鯉魚湯

　　當歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條(約600克)，將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗淨;大棗去核;鯉魚殺後去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調味，喝湯吃鯉魚肉。

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　　豐胸食療秘方

　　1.紅棗粳米羹

　　紅棗補血養顏好。女人以血為本，而大棗卻是補血佳品。在製作紅棗粳米羹的時候，先將紅棗取10個來，先把棗核去掉，然後取100克粳米，一起放在砂鍋內，先用武火(大火)煮沸，然後改用文火慢慢煨熬成濃米湯，放適量砂糖調味，即可服食。如此炮製的紅棗粳米羹不僅具有補虛損、益氣血、增肥丰乳的功效，還可用於脾胃虛弱、食慾不振、貧血等症。