由於生活壓力和工作壓力越來越大，精神衰弱已經悄悄地纏上了很多人。其實神經衰弱不是什麼大病，平時吃一些神經衰弱食療也是可以有效緩解的。想知道神經衰弱怎麼調理以及神經衰弱吃什麼好嗎?那就一起來看看吧。
生活中神經衰弱的食療方不在少數，如果你們不知道的話，可以繼續往下看，盡量讓每個人都遠離神經衰弱。
神經衰弱食療
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佛香梨
配方：佛手5克，製香附5克，梨2個。
制法：將佛手、香附研末備用;梨去皮，切開剜空，各放入一半藥末，合住放碗內，上鍋蒸10分鐘，即可食用。
功效：疏肝和胃。
用法：可作點心食用。
蔥煮柚皮
配方：新鮮柚子皮1個，蔥2根，花生油、鹽適量。
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制法：取新鮮柚子皮放炭火上，將柚子皮外層黃棕色表層燒焦刮去，放清水中浸泡1日，使其苦味析出，然後切塊加水煮，將熟時把蔥切碎加入油鹽調味。
功效：解鬱下氣化痰。
用法：每日2次飲服。
茉莉花糖水
配方：茉莉花3～5克，白砂糖適量。
制法：茉莉花、白砂糖加清水750毫升，煎至500毫升，去渣飲用。或茉莉花以沸水沖泡加適量白糖頻頻飲用。
功效：理氣舒肝解鬱。
用法：每日1次，代茶飲。
菟絲魚翅
配方：菟絲6克，水發魚翅500克，鮮蟹黃100克，香菜1克，豬油100克。
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制法：將長魚翅碼入盤內，碎魚翅放在上面。勺內放入豬油，燒熱時，用蔥、薑塊、醬油熗鍋，添入高湯約200毫升，取出蔥、薑塊。
放入紹酒、花椒水、白糖、蟹黃，然後放入碼好的魚翅、菟絲子粉，蓋上蓋，放在文火上煨燉10分鐘。用濕澱粉勾芡，淋上明油，大翻勺，放入盤內，把香菜擺在盤邊即成。
功效：補腎益精，養肝補血。
用法：佐餐食用。
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