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2022-04-12 14:53:58| 人氣65| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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沒想到這樣吃它竟防治多種疾病

 民諺中有句話是這樣說的,“南蕹西芹,菜蔬之珍”,意思是說蕹菜是菜中佳品,而這裡說的的蕹菜就是指空心菜,可見空心菜的營養價值有多高。那麼你知道嗎?空心菜搭配其他食物功效也是了不得,下面就讓我們來看看空心菜的做法,看看空心菜怎麼吃功效好。

  空心菜是有降壓、降脂、降血糖的功效的,下面就讓我們來看看怎麼吃空心菜療效好吧。

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  一種吃法治一種病

  空心菜+雞蛋

  降低血壓

  做法:空心菜擇洗乾淨切成寸斷,雞蛋打撒;熱油鍋內倒入蛋液,結塊之後,放入空心菜,加入調味料炒熟即可。

  空心菜+雞肉

  降低膽固醇吸收

  做法:空心菜莖洗乾淨切段,雞肉切小塊;鍋裡放油,放入蒜和雞肉爆炒,快熟時加入空心菜莖和適量調料,炒勻至熟即可。

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  空心菜+玉米須

  輔助降低血糖

  做法:挑選新鮮的空心菜莖60g,玉米須30g,用水煎服,每日兩到三次,經常食用可以增加胰島素分泌,有輔助治療的作用。

台長: hthy
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