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　何首烏洗淨，切成長3.3厘米、寬1.6厘米的塊。

　　把雞蛋、何首烏放入鍋內，加水適量，再放入蔥、生薑、食鹽、料酒等調料。

　　將鍋置武火上燒沸，文火熬至蛋熟。

　　將蛋取出用清水泡一下，將蛋殼剝去，再放入鍋內煮兩分鐘。

　　食用時加味精少許，吃蛋喝湯，每日1次。

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　　該方法具有補肝腎、益精血、抗早衰的功效。

　　適用於血虛體弱、頭暈眼花、鬚髮早白、未老先衰、脫髮以及血虛便秘等症。

　　適於虛不受補的患者。

　　何首烏的功效

　　解毒，消癰，潤腸通便。用於瘰癘瘡癰，風疹瘙癢，腸燥便秘;高血脂。

　　1、骨軟風疾(腰膝疼痛，遍身瘙癢，行步困難)

　　用何首烏(以有花紋者為好)、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出曬乾，搗爛，加棗肉和成丸子，如梧子大。

　　每服三十至五十丸。空心服，酒送下。

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　　2、皮里作痛(不知痛在何處)

　　用何首烏末，薑汁調成膏塗搽，搽後用布包住，以火烘鞋底熨按。

　　3、自汗不止

　　用何首烏末，調唾液，封臍上。

　　4、腸風下血

　　用何道烏二兩，研為末。每服二錢，飯前服，米湯送下。