生病就要及時治療，這是每個人的常識，在大多數情況下，這是面對疾病時正確的做法，可你知道嗎?如果一旦身體出現任何不適就急忙投醫吃藥，會讓身體的免疫力失去與病毒抗爭的機會，使身體的免疫機能長期處於休眠狀態，長遠來看，這反而會增加疾病上身的機率，對健康不利。
因此，面對身體表現出來的疾病反應時，無需過度緊張，它可能是免疫力與病毒抗爭所帶來的正常身體反應，以下幾種“疾病表現”為常見，而它們的出現可能並不會帶來健康威脅，甚至身體驅趕病毒，進行自我調節的好事。
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發燒
當人體體溫升高，一般認為高於37℃即可判斷為發燒，當它出現後，身體還會伴隨出現頭暈、乏力等並發症狀。一旦出現發燒的情況，大多人都會在第一時間選擇吃藥、打點滴等方式緩解症狀，其實大可不必。
人的體溫之所以升高，是體內的免疫細胞和病毒對抗時，所造成的身體反應。而戰勝病毒的主要力量正是這些免疫細胞，藥物只能起到緩解作用，充當免疫細胞的“外援”當因此當發燒的問題出現時，應該保證充足的飲水和睡眠，給免疫細胞的對抗創造好的條件，如果溫度持續不退，或者伴隨出現了其他惡劣症狀，應該及時就醫。
咳嗽
很多時候，咳嗽身體的一種自我保護，當我們的喉嚨間出現異物，或受到刺激之後，都會出現咳嗽。一樣，當呼吸道受到炎症、分泌物等刺激時，也會出現咳嗽問題，這同樣是自我保護的信號。
當出現咳嗽問題時，不應該第一時間選擇止咳藥，這可能會讓呼吸道內的分泌物無法及時排出體外，合理的做法應該是保證充足地飲水，保證清淡地飲食，如果病症嚴重，或是有其他疾病造成的並發症狀，應及時進行治療。
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嘔吐
當消化道出現不適時，常見的表現就是嘔吐，這也是身體自我保護地一種體現，將體內的有害物質通過這種防禦反射排除體外。如果一出現嘔吐，就通過藥物進行止吐，這可能會使體內的有害物質無法排靜，反而不利於身體健康。
身體的自愈能力是我們好的醫生，雖然當前醫學飛速發展，但對醫藥也不能過度依賴，當身體出現上述的不良反應時，不用過於緊張，這可能只是身體自愈過程中出現的身體反應。
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