這段時間，運動員鄒市明的眼睛問題，時時登上頭條，作為優秀運動員，他的榮譽是別人難以相比的，他眼睛疾病，也牽掛大家的心。從相關新聞得知，鄒市明的眼睛，受到較大傷害，眼眶發生骨折、玻璃體混濁，同時，還伴隨白內障。
白內障?不少人非常驚訝，因為在記憶中，白內障老人才得，年輕人也會出現?可能很多時候，對於白內障，我們並不清楚。
什麼是白內障?
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在我們的眼睛上，有晶狀體，這個物質，對我們看東西，有很好的幫助，簡單的形容，就是窗戶上玻璃，陽光透過玻璃，灑進來，你能感覺到。而對於眼睛來說，光線穿過晶狀體，投射在視網膜上，我們能看到東西。
而白內障的出現，則是因為晶狀體不再明亮，相反，顯得非常渾濁，光線會被干擾到，使你看不清東西。看東西的時候，感覺非常模糊，或是視力下降。
白內障老人才有?
生活中，我們聽到老年人，才會出現白內障，不乏一些廣告，說老年人白內障，危害較大。的確，隨著年齡的增大，眼睛老化，影響到晶狀體，就會變得渾濁，但是，說老年人才會得，無疑是不對的，年輕人也會得。
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先天與後天，你了解嗎?
你知道嗎?出現白內障，也分為先天性、後天性。就先天性來說，從寶媽肚子裡，就帶出來的症狀，例如，寶媽在懷孕初期，會受到病毒感染，懷孕期間，營養沒有跟上，錯誤的服藥，都可能造成該病，不乏一些寶寶，在出現的時候，眼睛視力低下，處於弱視等，因為懷孕初期，保養不當導致的。
而就後天性來說，原因更加複雜，可能是眼睛疾病、眼睛受到創傷、新陳代謝失調、接觸放射性物質，這些都可能導致。
由此可見，白內障不只是，老人才會有的，年輕人依然會有，那麼，在平時如何預防?
戴太陽鏡
陽光，對眼睛的照射，是糟糕的感受，可以在外出時佩戴太陽鏡，戴上了太陽鏡，避免紫外線傷害。
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多喝水
多喝水，避免代謝紊亂，一旦紊亂，會產生化學物質，對眼睛晶狀體，產生損傷，通過喝水，能預防、緩解。
控制血糖
飲食，顯得很關鍵，控制血糖很重要，糖尿病患者，會因血糖不穩定，導致眼睛疾病，控制血糖，成了當務之急。
鄒市明眼睛，可能出現白內障，可見白內障，不止老年人會有，年輕人也會出現，正確的護理，能更好調節，大家要多重視。
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