在懷孕的時候，孕媽媽對事物是很講究的，因為一不小心吃錯東西就會影響到肚子裡的寶寶健康。那麼，孕婦能吃紅豆嗎?紅豆的功效與作用是什麼?在懷孕的時候飲食上要尤為註意，懷孕吃什麼肉好呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧。
孕婦能吃紅豆嗎
懷孕前期能吃紅豆。孕前期由於胚胎還很小，需求的養分很少，所以只需平常的正常飲食就能夠滿意胎兒的需求，中後期再加強養分。剛懷孕的即是多歇息，不要累著了，不要做劇烈運動，懷孕前期胚胎在子宮內還不是太安穩，所以一不小心就會形成流產。
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孕婦一般要注意利濕，健脾的食物，具體補養氣血，健脾胃的食物一起用的好，可以用：紅豆，粳米，大棗粥喝。注意有腹瀉，或者沒有濕熱的患者應該少用。還有綠豆、海帶、芥菜等一類的屬寒性食物。懷孕六個月前不吃為妙，懷孕六個月後可以多吃， 生出來的孩子沒有蒼， 而且皮膚會很好，而對於紅豆是溫和的食物，所以懷孕初期還是可以食用的，但是食用的量不要過多即可。
紅豆的功效與作用
紅豆有清心養神。健脾益腎成效，參加蓮子、百合更有固精益氣、止血、健旺筋骨等效果，能治肺燥、乾咳，提高內臟生機，增強膂力。攝生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才幹造就一個水靈靈的女人。
在傳統醫學上，紅豆主要有去水腫、利氣，去腳氣、健脾的功效，比如將紅豆和鯉魚一起煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等有食療作用，同時還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛症狀。
除此之外，紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。
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中醫專家以為。紅豆具有消腫、輕身的成效。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者食用。天氣熾熱，有些人會呈現水腫的景象，這個時分喝些紅豆湯，關於水腫有著非常好的食療成效。假如能在剛呈現水腫的時分喝紅豆湯來調節，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫景象徹底不見。
紅豆利尿
紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心髒病和腎病、水腫有益。
紅豆潤腸通便
紅豆中含有豐富的膳食纖維，能夠有效的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥。
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