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2022-03-20 11:08:22| 人氣24| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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坐月子可以刷牙嗎如何科學坐月子(2)

 4.產婦“坐月子”期間,進食次數較多,吃的東西也較多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔內細菌繁殖,發生口腔疾病。過去,有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子裡不能刷牙,結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後,應當用溫開水漱漱口。

  5.至於剪指甲,趾甲都可以剪,這事很正常的,不會引起其他問題,產婦不用緊張。

  6.哺乳前應該先用用溫開水清洗乳頭,不能用肥皂等清洗乳頭,這樣會破壞乳頭原有的保護膜。

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  月子期間易忽略注意事項

  1.餵奶感覺腹痛是正常的生理反應

  母乳喂養可促進母親的子宮恢復,餵奶時腹痛是子宮收縮的表現。每當子宮收縮時,子宮肌暫時缺血,小肚子一陣陣發緊,發硬,並伴隨著惡露排出。因此,餵奶時腹痛是正常的。

  2.用正確的方法停止哺乳

  一般情況下,應該要等到嬰兒把媽媽的乳頭松下,才可以拔出。如果媽媽有意外情況想要結束哺乳,只要將手指放入寶寶口中,然後將其拿出。

  3.月子裡易患腰痛

  產婦經過懷孕及分娩,內分泌發生變化,使骨關節,韌帶鬆馳,鈣質缺乏,容易引起腰疼,關節疼。因此,產後應加強適當的鍛煉,注意補鈣,不要過度勞累,腰腿痛經過一段時間可以自愈。

 

  丈夫要理解產後情緒焦慮妻子,保持愉快的家庭環境:分娩後的產婦常常會焦慮.煩躁,甚至對於家人也可能有過份的語言和行為,嚴重者可成為產後抑鬱徵。這種狀態大約有50%甚至以上的產婦都可出現。

  為此,丈夫們和家裡的媽媽婆婆可能認為產婦實在嬌氣.事兒多,這麼多人伺候著,還不滿意,因此生氣,不理解,有家庭矛盾從此產生。其實這種反常行為是由於身體激素變化的結果,並不是嬌氣所造成。因此對產婦應該理解,格外體貼,以維護產婦正常良好的情緒,保持歡樂的氣氛,這也是為孩子創造一個良好家庭環境的重要條件。

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  4.月子裡冷水確實不能碰

  新媽媽全身的骨骼鬆馳,如果冷風、冷水侵襲到骨頭,就可能落下“月子病”。月子裡冷水確實不能碰,即使在夏天,洗東西都仍然要打開熱水器用溫水。另外,開冰箱這樣的事情,也請家人代勞。

 

  5.少接受造訪

  坐月期間,家裡好不要接受親朋好友的來訪:好不要接受親朋好友的來訪,通電話是理想的接愛祝賀的方式。因為新媽媽需要充足的休息,過多的接待客人,使新媽媽很勞累。與客人講分娩經歷,接受祝福,聽別人誇獎寶寶都會使新媽媽很興奮,造成睡眠障礙。

台長: hthy
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全站分類: 彩虹同志(同志心情、資訊)

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