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　3、要注意飲食，到了這一階段，寶寶的身體機能已經完全發育，不需要過多的營養了，飲食過量會造成寶寶脂肪快速增長，使寶寶快速長大，不但造成寶寶超重，還會給生產過程造成困難。

　　臨產徵兆有哪些

　　分娩開始之前，孕婦可能會有一些症狀出現，這也預示著分娩將要開始了，這就是先兆臨產。如果孕婦出現了先兆臨產，就要開始準備到醫院進行分娩了。

 

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　　1、規律性的宮縮

　　是臨產重要的標誌。假宮縮時有時無，持續時間也較短，是在為真正的分娩做準備。而規律性的宮縮發生後，致使宮頸口持續不斷的開大，預示著即將分娩。

　　2、破水

　　臨近分娩，包繞在胎兒周圍的羊膜囊破裂而使囊內的羊水從陰道流出。

　　3、見紅

　　妊娠期間，會有粘稠帶血蹟的粘液栓子封堵住子宮頸。當分娩臨近，子宮收縮擴張，寶寶的頭開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會引起血管破裂而出血，粘液栓子脫落和這些血液一起排出，就是人們俗稱的見紅。

　　4、寶寶“下沉”了

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　　如果這是你的第一次懷孕，在分娩開始前的幾週內，你可能會體驗到一種“胎兒下墜”的感覺。這時候，你也許會感到骨盆部位的壓迫感加重，並註意到胸廓下方的壓力減輕，呼吸更通暢。

 

　　5、有規律的痙攣或後背痛

　　這是子宮交替收縮和鬆弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。由於子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的。這種現像只是發生在分娩開始時。