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　春季是養生的好時節，各種蔬菜上市，吃韭菜的好處非常的多，韭菜也非常適合春季吃，那麼春季吃韭菜的功效有哪些呢?吃韭菜的具體功效有哪些呢?吃韭菜有哪些禁忌呢?下面就跟小編一起來了解一下吧!

　　韭菜很適合春季吃，春季吃韭菜的好處非常的好，但是具體有哪些，我們可能並不是很了解的，以下詳細介紹下的。

　　春季吃韭菜好處

 

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　　1、通便

　　韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。有便秘情況的可以吃多吃韭菜試試看的，會有所緩解的哦。

　　2、助性

　　事實上適當的吃些韭菜也有滋陰補腎之功效，女人適當的吃些韭菜有利於提高慾望。

　　3、散瘀活血

　　韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。

　　4、殺菌消炎

　　韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。

　　5、降血脂

　　韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、貧血與動脈硬化，所以不妨適當多吃韭菜。

　　6、美容

　　韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。

 

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　　7、保護肝臟

　　韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。

　　吃韭菜的具體功效

　　(1)補腎溫陽：韭菜性溫，味辛，但無壯腎陽成份;所以我們還是不要盲目的誇大韭菜這方面的功效哦。