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2022-02-24 14:34:28| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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吃黃瓜有什麼好處黃瓜竟有這些神奇功效(2)

 黃瓜的做法大全

  黃瓜炒蛋

  材料:雞蛋3個,黃瓜一段,胡蘿蔔一塊。

  做法

  1.胡蘿蔔削皮切薄片;黃瓜用鹽擦洗乾淨外表後切成薄片;熱油鍋,放進胡蘿蔔片煸炒至軟身。

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  2.雞蛋先磕進大碗,加入2滴酒和一點鹽攪拌均勻,把胡蘿蔔片撥到鍋邊,倒進雞蛋液。

  3.雞蛋剛凝固就可以加入黃瓜片,翻炒幾下。

  4.放鹽調味即可。

  黃瓜爆肉丁

  材料:里脊肉300g、黃瓜1根、香油、料酒、鹽、甜麵醬、白砂糖、澱粉適量

  做法

  1、里脊肉洗淨,切成1.5cm*1.5cm的小丁,放入碗中,加入鹽、澱粉、料酒,醃10分鐘。

  2、黃瓜洗淨切成1.5cm*1.5cm的小丁備用。

  3、炒鍋上火加熱後放油至6成熱,放入醃製好的里脊肉丁炒至斷生,盛出備用。

  4、大火加熱鍋裡剩餘的油至6成熱,加入黃瓜丁炒至5成熟,備用。

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  5、炒鍋裡留一點底油,放入甜麵醬翻炒至顏色發紅,加入料酒、白砂糖,放入炒好的里脊肉丁和黃瓜丁翻炒均勻,淋入香油出鍋即可。

  結語:通過文章我們了解到,原來吃黃瓜可以加速血液新陳代謝、排泄體內多餘鹽份的作用。幼兒吃後能促進肌肉組織的生長發育,成人常食對保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。另外大家也可根據文章中提供的做法進行嘗試的做一做。

台長: hthy
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