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　孕婦吃猴頭菇的好處

　　1.促進胎兒生長發育

　　猴頭菇含有大量的高蛋白質，可以很好的滿足孕婦孕期對蛋白質的需求。100克的猴頭菇含量中，就富含蛋白質26.3克，是香菇的兩倍。豐富高蛋白質，是胎兒成長所需要的，非常有利於促進胎兒生長發育。

　　2.淨化血液

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　　猴頭菇不含脂肪成分，對食物和人體中的脂肪還有促進代謝作用，能幫助降低血膽固醇和甘油三酯含量，調節血脂，利於血液循環，是心血管患者的理想食品。食用止嘔後可起到促進血液循環，淨化血液的作用，避免孕婦在孕期心腦血管疾病的發生。

　　3.降血糖

　　孕期女性的飲食量比平時會有所增加，很多孕婦都屬於高血糖患者，嚴重甚至出現糖尿病，而猴頭菇中含有的猴頭菌多醣有較強的降血糖作用，孕期適當的食用能起到改善血液系統的作用。

　　4.防治癌症

　　猴頭菇還含有多醣體、多肽類及脂肪物質，能抑制癌細胞中遺傳物質的合成，從而預防和治療消化道癌症和其他惡性腫瘤。

　　5.養腸胃

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　　中醫認為，猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效。20 世紀70 年代以來，現代醫學陸續證明猴頭菌有良好的藥用價值，臨床應用表明，猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。

　　6.促進血液循環

　　猴頭菇能夠增強孕婦自身血液循環能力，這既有利於身體廢物排出，也有利於胎兒更好地吸收各種營養。

　　7.提高機體免疫力

　　猴頭菇有提高機體免疫力的功能，可以延緩人體衰老。

　　8.安眠

　　猴頭菇經過蒸煮於睡前食用，對患有氣管、食道及平滑肌組織疾患者有保健作用，可安眠平喘，增強細胞活力和抵抗力。

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　　9.美髮

　　猴頭菇也是出色的美髮食品，對頭髮的生長有很好的促進作用。

　　結語：孕婦是可以吃猴頭菇的孕期吃猴頭菇可以提高孕婦的免疫功能，猴頭菇能夠增強孕婦自身血液循環能力，這既有利於身體廢物排出，也有利於胎兒更好地吸收各種營養。孕期適當的食用能起到改善血液系統的作用。