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 　五、利膈寬腸

　　胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。

　　胡蘿蔔的食用禁忌助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩

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　　1、胡蘿蔔和白蘿蔔不宜同吃

　　把胡蘿蔔和白蘿蔔一起做成菜，看起來紅白相間非常好看，實際上並不科學。因為胡蘿蔔中含有一種叫化酵素的物質，會破壞白蘿蔔裡含量極高的維生素C。

　　2、烹飪胡蘿蔔添加適量的醋和醬油

　　胡蘿蔔含有作用力極強的維生素C化酵素，在烹製過程中，會使其他蔬菜的維生素C喪失殆盡。為了防止這種情況，應當添加適量的醋和醬油。

　　3、胡蘿蔔不要過量食用

　　如果大量的食用胡蘿蔔會令皮膚的色素產生變化，變成黃色。

　　4、胡蘿蔔不適合生吃

　　胡蘿蔔雖然被稱為“維生素A的寶庫”，但在小腸黏膜作用下可以轉變為維生素A的胡蘿蔔素是脂溶性物質，只有和食用油或肉類一起烹調，才能充分被人體吸收。所以，胡蘿蔔不適合生吃。從烹調方法來說，用高壓鍋燉胡蘿蔔比較好。因為它減少了胡蘿蔔與空氣的接觸，使其中β-胡蘿蔔素的保存率可高達97%，在體內的消化吸收率可達90%。日本藤素 威爾鋼 viagra 威爾鋼viagra 必利吉 犀利士 cialis 犀利士cialis 雙效犀利士

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　　結語：通過以上介紹，大家對胡蘿蔔的相關知識是否有了更多的了解了呢?胡蘿蔔具有益肝明目的功效、健脾除助生長、補血的作用、 降糖降脂的作用、利膈寬腸等。所以適當的吃胡蘿蔔對身體是有益的，以上小編還介紹了胡蘿蔔的食用禁忌大家要牢記哦。