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 　1、將牛腩洗淨切成塊。

　　2、生薑拍破。

　　3、將牛腩放入滾水中氽水，去浮沫。

　　4、炒鍋放油，油熱後，中小火加入火鍋底料炒香。

　　5、放入花椒、八角、生薑、大蒜、乾辣椒炒香。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

　　6、鍋內註入水，加入醬油、白酒、牛腩煮沸(水以沒過牛腩為準)。

　　7、將鍋內湯水及食材全數移入砂鍋內，加入醬油、雞粉、白糖以及山楂拌勻。

　　8、大火煮開後，蓋上蓋以小火燉2小時至牛腩軟爛。如果有高壓鍋可以節約很長時間。

　　9、將白蘿蔔去皮切成塊。

　　10、以原汁加水及適量鹽，放入蘿蔔煮至熟透(水以沒過蘿蔔為準)。

　　11、將香菜洗淨切成段。

　　12、將蘿蔔放在碗底，上面蓋上牛腩，再澆上湯汁，撒上香菜即可。

　　白蘿蔔的食用禁忌

　　1、氣虛體質的人不宜吃白蘿蔔德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分

　　氣虛是中醫理論上對人體病症的一中描述，簡單來說就是由於人體元氣不足造成的多種病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿蔔屬於涼性食物，而氣虛的人更需要的是補氣補血的食物。另外白蘿蔔也有行氣的功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛症狀加重。

　　2、陽虛型便秘患者不宜吃白蘿蔔

　　同理，陽虛也是人體病理症狀的一中，一般陽虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿蔔營養價值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它並不適合陽虛類型的便秘患者，吃了可能會導致加重症狀。白蘿蔔如果是陽虛的人群食用以後會出現病情加重的情況，不僅不會預防便秘，而且還會更加的嚴重。

　　3、腹瀉患者不宜吃白蘿蔔德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

　　如前面所言，白蘿蔔有行氣通氣，幫助消化等功效，同時它也屬於典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉症狀，千萬要慎重吃白蘿蔔，這種情況下只會加重病情和症狀。腹瀉的人群食用白蘿蔔的話可以有加重病情的情況，對於身體健康不利。

　　結語：通過以上的介紹，大家對白蘿蔔的相關知識是否有了更多的了解了呢?白蘿蔔具有鎮咳化痰、消食化積、降壓調脂、殺菌抗癌、通便利尿、緩解頭痛等功效，以後小編還介紹了，白蘿蔔的做法，大家可以嘗試一下哦。