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 　菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。

　　5、清潔皮膚、抗衰老

　　菠菜提取物具有促進培養細胞增殖的作用，既抗衰老又能增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁，每週洗臉數次，連續使用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

　　菠菜不能和什麼一起吃

　　1、菠菜不宜與豆腐同食

　　豆腐裡含有較多氯化鎂、硫酸鈣，兩者若同時進入人體，會生成不溶性的草酸鈣，不但會造成鈣質流失，還可能沉積成結石。

　　2、菠菜不宜炒豬肝

　　豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素C較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素C氧化而失去本身的營養價值。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分

　　3、菠菜不能與黃瓜同吃

　　黃瓜含有維生素C分解酶，而菠菜含有豐富的維生素C，所以二者不宜同食。

　　4、菠菜不能黃豆同吃

　　若與黃豆同吃，會對銅的釋放量產生抑製作用，導致銅代謝不暢。

　　5、菠菜不宜與含鈣豐富食物共煮德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

　　6、菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食物同食

　　結語：通過以上的介紹，大家對菠菜的相關知識是否有了更多的了解了呢?菠菜可以促進人體新陳代謝、促進生長發育、增強抗病能力、保障營養、增進健康、通腸導便、防治痔瘡等功效，所以常吃菠菜對身體是有好處的，以上小編還介紹了菠菜的食用禁忌大家可要牢記哦。