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 　適當運動

　　為了減輕孕期腹脹，孕婦應適當增加每天的活動量，飯後散步是佳的活動方式。隨著孕期增加，每天散步的次數也可慢慢增加，或是延長每次散步的時間，都是保持運動量的好方法。

　　助消化的食物

　　1、番木瓜助消化卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液

　　未成熟的番木瓜中含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，促進食物的消化和吸收。

　　2、海鮮類促進消化

　　生活中海鮮類的食物是屬於含有蛋白質多的一種食物。海鮮類的食物富含有蛋白質以及鈣質。味道鮮美，熱量很低。適合孕婦在懷孕的時候食用。海鮮類的食物有些是屬於偏涼性的食物。有時候不僅僅是促進消化，很可能是會出現腹瀉的現象。孕婦想要用海鮮類的食物幫助消化，要注意攝入的量，千萬不要吃太多，否則消化過度也是不好的。

　　3、鹼性食物助消化

　　孕婦在懷孕的前三個月是會出現一定程度的嘔吐現象，要是出現了嘔吐現象，孕婦的胃部就會分泌一定的胃酸。這個時候就需要鹼性食物來幫忙了。鹼性食物幫助孕婦中和胃中的胃酸，至少在身體的感受上，攝入一定的鹼性食物對健康還是比較有好處的。

　　4、酸味食物促進消化Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥

　　孕婦消化不良還會伴有嘔吐，酸性食物能夠增加胃酸的分泌，不僅能夠止嘔，還能促進消化，增強食慾，這些製品比如話梅也有同樣的功效。

　　總結：以上就是關於孕婦消化不良的情況，在平時，孕婦重要的是保持一顆良好的心態去面對每一天，積極地去看待食物，給肚子裡的寶寶多帶來一些美好事物的體驗，這樣才有利於寶寶的健康成長。