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 　孕婦怎麼吃西紅柿

　　西紅柿炒雞蛋

　　材料：西紅柿2個、雞蛋2個、油適量、鹽適量、白糖少許、生抽適量。

　　做法一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 

　　1、準備好食材，雞蛋放少許鹽打散。

　　2、燒熱鍋後，倒入涼油。倒入打散的雞蛋。

　　3、一面凝結後翻面，用鍋鏟鏟成大小合適的塊，盛出來待用。

　　4、鍋內放少許的油，將切好的西紅柿倒入。

　　5、至西紅柿出水，變得軟軟的，倒入雞蛋。

　　6、翻炒均勻後，倒入一勺白糖，少許的生抽。嚐嚐味道，可以再放少許的鹽。

　　7、如果是拌飯吃，可以適當加一點點熱水。翻炒均勻湯汁比較濃稠後，即可盛出。

　　功效：這道菜營養豐富，對孕媽媽的身體極為有利，對胎兒的神經系統發育也有利，有健腦的功效。

　　西紅柿燒排骨

　　食材：排骨360公克，蕃茄200公克，蔥段20公克，太白粉、料酒、鹽、雞精粉、蛋液、白醋、蕃茄醬、砂糖、水適量。

　　做法

　　1、排骨洗淨剁成方塊，用料酒、雞精粉、蛋液和鹽醃約5分鐘。

　　2、在蕃茄底部外皮劃十字，以滾沸的水汆燙約10秒後撈起衝冷水，剝除外皮切塊備用。

　　3、將排骨塊均勻沾裹上太白粉，並用手捏緊一下，以防太白粉脫落。

　　4、熱鍋，倒入約2碗的沙拉油，以大火燒熱至油溫約150℃，將作法3的排骨塊下鍋，以小火慢炸約10分鐘至排骨塊炸熟後撈起瀝油。美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman 

　　5、另熱一鍋，放入少許沙拉油燒熱，加入作法2的蕃茄塊及蔥段，倒入所有調味料，以中火燒煮至醬汁滾沸後，以太白粉水勾芡，接著倒入排骨塊拌炒均勻即可。

　　功效：西紅柿內含豐富的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，它們能促進胃液分泌，幫助消化，調整胃腸。適合與葷菜搭配。排骨營養豐富。所以這道菜有十分高的營養價值，十分適合孕婦吃。