孕婦吃什麼鈣片補鈣效果好如何選孕婦鈣片＠rtgrt

　　現在市場上的鈣片有三種類型的。無機鈣片，有機酸鈣片和有機鈣片。比較合適孕媽媽補鈣的鈣片是有機鈣。下面就和小編來了解這三種鈣片的具體情況吧。

　　無機鈣片

　　常見的有碳酸鈣，磷酸氫鈣，氯化鈣和氧化鈣等。無機鈣片含鈣量高，但是水溶性低，進入體內後，要經過胃酸解離成鈣離子，才能被人體吸收利用。有些服用此類鈣片的孕婦可能會出現胃腸道刺激症狀。

　　有機酸鈣片

　　主要有葡萄糖酸鈣，乳酸鈣和檸檬酸鈣等。大多數有機酸鈣片有效鈣含量較低，但它比無機鈣片水溶性好，對孕婦胃腸的刺激相對較小。

　　有機鈣片是第三代鈣劑，常見的有氨基酸螯合鈣，L-蘇糖酸鈣，甘氨酸鈣，L-天門冬氨酸鈣等。氨基酸螯合鈣片既有含鈣量高的優點，又不依賴於胃酸的解離作用，吸收利用充分，是目前比較理想的孕婦補鈣製劑。

　　孕婦吃鈣片的注意事項有哪些?孕婦吃鈣片要根據自己的體質和身體狀況進行選擇，切記盲目食用。下面是專家指出的幾點孕婦吃鈣片的注意事項。

　　1、出現妊娠糖尿病的孕婦不能補葡萄糖酸鈣。葡萄糖酸鈣會在孕婦的體內代謝成葡萄糖，使孕婦的血糖濃度升高。

　　2、體質衰弱的孕婦不能選擇乳酸鈣，乳酸鈣在人體內代謝後會生成乳酸，使準媽媽產生疲勞、酸疼。德國必邦威而鋼印度必利勁一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥迷姦藥

　　3、缺少胃酸的媽媽好不選用碳酸鈣。因為碳酸鈣在PH值較低的環境中溶解得會更好，所以不適合於胃酸缺少的人。如果孕媽媽歸於這種狀況，能夠挑選枸櫞酸鈣等有機酸鈣。雖然這種鈣片中的鈣含量較低，但比碳酸鈣更簡單溶解，不受胃酸的影響。

　　4、腎衰的孕婦要規避磷酸鈣，磷酸鈣也不容易溶解，而且其中含有相當數量的磷，不宜用於腎衰的人。

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