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2022-01-11 11:31:01| 人氣8| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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哺乳期怎麼減肥五種哺乳期正確的減肥方法(2)

  哺乳期注意事項

  哺乳期的媽媽不必懷孕的時候輕鬆,既要注意自己的身體保證充足的奶水,又要辛苦地帶寶寶,照顧寶寶的喜怒哀樂。為了保證寶寶健康成長,哺乳期的媽媽需要安全又衛生地撫育寶寶,現在來提醒一下哺乳期的媽媽們需要注意什麼?

  1、不能亂吃藥瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果

  哺乳期的媽媽和懷孕時一樣,不能隨便用藥。哺乳期的媽媽若是生病了必須要遵醫囑,醫生會開不影響母乳的藥,切忌不能自行去藥店買藥,部分藥物會通過母乳被寶寶吸收,對寶寶的身體有副作用,所以媽媽們請務必要遵醫囑,也要注意自己的身體健康。

  2、餵奶衛生

  媽媽們在餵奶前請記得用熱毛巾擦拭一下乳頭,讓寶寶入口衛生。餵奶完畢後請記得也要擦拭一下,以防粘上污垢。寶寶喝完奶後要擦拭嘴巴,母乳稍有粘性,幹乾地粘在寶寶嘴巴上會很不舒服的。

  3、保證充足的奶水

  哺乳期的媽媽負責兩個人的飯,自己要吸收營養,要給予寶寶足夠的營養,所以媽媽們要照顧好自己的健康營養,這樣才能有足夠的奶水供應給寶寶,讓寶寶快快長大。

  4、多餘的奶水

  媽媽們若產生了多餘的奶水並且感覺漲的話就用吸奶器把奶水給吸掉,可以把吸出來的奶水放在冰箱中冷藏,待寶寶要喝奶時再溫奶給他喝。若是奶水足夠的話就直接倒掉。注意每次用吸奶器前後都要清洗一下吸奶器,不要讓細菌有可趁之機。

  5、防止奶水溢出

  餵奶時,往往寶寶在吃一隻的時候,另外一隻也會跟著流奶水,若是奶水少的媽媽可以拿個杯子接起來。奶水多的媽媽可以拿一塊毛巾堵著,一會奶水就不會流出來了,也是為了防止濺濕衣物。或者也可以用防溢乳貼。

  6、餵奶後讓寶寶打嗝

  媽媽們餵完奶後,請抱起寶寶,讓寶寶的頭靠在你的肩上,掌心弓起輕拍寶寶後背,讓寶寶把飽嗝打出來,飽嗝出來後寶寶就不會吐奶或溢奶了。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

  7、別亂吃東西

  哺乳期的媽媽們在飲食上也是有限制的,一些寒性、辛辣、沒有營養的食物不好不要吃,或者少吃。為了寶寶的健康著想,哺乳期的寶媽們一定要忍著。

台長: hthy
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