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 　女性是獼猴桃的好處很多，但是吃的時候要注意，風寒感冒、瘧疾、痛經、閉經等情況的女性不適合吃。

　　孕婦吃獼猴桃的好處

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　　葉酸是一種水溶性B族維他命，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎兒生長發育不可缺少的營養素，孕婦缺乏葉酸有可能引起胎兒出生時出現低體重、唇齶裂、心臟缺陷等。而獼猴桃中含很多的葉酸，有“天然葉酸大戶”之美譽。

　　預防胎兒各類缺陷和先天性心髒病

　　孕前或懷孕初期，如常吃獼猴桃，有助於防治胎兒各類缺陷和先天性心髒病。

　　有助胎兒眼睛發育

　　獼猴桃中還含有三種天然的抗氧化維他命：胡蘿蔔素可以提高人體免疫力，有助於胎兒眼睛的發育。

　　讓孕婦不長黃褐斑

　　獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。

　　治療壞血病

　　孕婦堅持每天喝一杯獼猴桃飲料，大約一個月的時間，就可以很好地改善膚色和質地。因為獼猴桃有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

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　　獼猴桃中含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。獼猴桃的粉末與苦瓜粉混合，有調節血糖水平的作用。

　　增加頭髮活力

　　如果頭髮稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭髮一周。