孕婦可以吃柿子嗎孕婦吃這些有益健康＠rtgrt

孕婦的健康是我們平時關注的事情，孕婦的飲食也不能夠被忽略的，那孕婦在平時不能吃什麼呢，孕婦可以吃柿子嗎，孕婦吃柿子的禁忌有哪些呢。接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　孕婦是可以吃柿子的，因為柿子可以有效緩解妊娠高血壓，有養肺胃、清燥火，降壓止血、預防心血管病，清熱滑腸、潤肺生津等功效。柿子還可以緩解孕婦便秘，有良好的潤腸通便作用。

　　對準媽媽的好處

　　孕媽媽適量吃柿子能清熱解毒，降壓止血，患有高血壓的孕婦食用對身體好。此外柿子對痔瘡、便秘也有良好的療效，但柿子屬於寒性水果，不能吃過量。

　　對胎兒的好處

　　柿子中的維生素尤其是維生素C含量非常高，可以幫助胎寶寶健康生長，增強免疫力，保護大腦正常發育。

　　孕婦吃柿子的禁忌

　　1、柿子不能空腹食用

　　因為柿子是一種涼性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在飯後1小時以後吃。

　　因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。

　　3、控制攝入量

　　因為柿子的糖分比一般的水果高，所以，孕婦一定要控制攝入量。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。

　　4、胃動力功能低下不能吃

　　貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下的孕婦不宜吃柿子。

　　5、點到為止

　　柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。因此，孕婦吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。

　　6、不要吃未成熟的柿子

　　因為鞣酸在未成熟柿子中含量高達25%左右，而成熟的柿子只含1%，鞣酸在胃內經胃酸的作用，就會沉澱凝結成塊留在胃中，形成胃柿結石。德國必邦威而鋼印度必利勁一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥迷姦藥

　　1、酒

　　首先孕婦本身就不宜攝入酒精類飲料，帶酒精的飲料會都會胎兒造成很大的傷害，而食用海鮮時更不能與之搭配。如果這兩種是物一起食用的話，會致使血尿酸急劇上漲，誘發痛風，身體苦不堪言。

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