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 　編者按：豆漿的好處有很多，流傳豆漿的說法也很多，例如豆漿一定要喝新鮮的，涼豆漿不能喝，喝了會中毒。男人多喝會有女性化傾向!果真如此嗎?豆漿怎麼喝才養生呢?

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　　豆漿原本是我們傳統早餐之一，在牛奶“三聚氰胺”事件後，豆漿機更是賣瘋了，不少市民開始在家做豆漿，一家大小以豆漿為早餐飲品首選。

　　1、坊間說法有人認為，豆漿一般在2-3小時之內喝有營養

　　豆漿的營養就會逐漸分解，喝了容易讓人腹脹腹瀉。所以，豆漿要喝現磨的!

　　專家說法：中山大學附屬第三醫院營養科主任卞華偉說，目前，沒有任何證據能說明豆漿中的營養物質會在2-3小時後分解。日本藤素 威爾鋼 viagra 威爾鋼viagra 必利吉 犀利士 cialis 犀利士cialis 雙效犀利士

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　　豆漿中的醣類不會變成其他物質， 鈣、鐵、維生素等在合理保存條件下是不會分解的。至於蛋白質和脂肪，除非變質才會導致腹脹、腹瀉，這是食物保存安全的問題，不是分解的問題。

　　專家表示，如果是自家鮮磨的豆漿，隔夜的話應該放置冰箱低溫保存，再飲用時，應重新煮開。