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 　編者按：隨著天氣漸漸轉涼了，很多人都會有戀床的習慣，早晨起不來。然而戀床對健康是有危害的，那麼我們在晨起後的誤區都有哪些呢?一起來了解下吧!

　　1、一忌戀床一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 

　　現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺，結果，還不如每天忙於工作或學習時那樣精力充沛。戀床打亂了平日正常的生活規律，使體內許多生物鐘錯點。>>>臉上10種皺紋長什麼位置短命

　　2、二忌醒後起身小便

　　早晨一覺醒來後，可能膀胱內已充滿了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是緊迫，越要沉得住氣，不可立即起身小便。因為，膀胱排空容易引起頭暈，甚至出現排尿性暈厥。>>>學會八大秘訣做長壽男人

　　3、三忌醒後立即劇烈運動

　　許多人，晨起後習慣進行適當的體育鍛煉，只要注意，對健康的確有益處。但是，運動必須在晨起後稍作休息一下，待氣血陰陽運行平衡後才可進行。

　　若起床後，也未做準備活動，便馬上投入比較劇烈的運動，就容易發生心、腦血管的意外。>>>飯後做八事讓你死得慘美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman 

　　4 、四忌不吃早餐

　　據營養專家分析，早餐是一日中重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後，已做好充分準備迎接一天的工作、學習，這時需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。