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2021-12-23 14:13:15| 人氣49| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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健康常識癌症認知十大誤區要知曉(3)

 專家觀點:臨床上曾有肝癌患者為“餓死”癌細胞只喝水、吃少量果蔬,結果自己卻被餓死。一般來說,斷食的癌症患者一周體重可減少10公斤,免疫力降低,反而讓癌細胞更易存活。

  研究發現,糖是癌細胞喜歡的食物,大腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌等癌症的發生率都與愛吃糖有關。研究發現,愛吃高升糖指數食物的女性患大腸癌風險比正常人高3倍。精製醣類和精加工食品,如甜飲料、糖果、糕點等零食都屬於這類食物,人們好少吃。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d 

  誤區10:放化療一定會掉頭髮

  調查顯示,76%的50~59歲受訪者認為“接受放化療一定會掉頭髮”。

  專家觀點:化療藥主要通過抑制癌細胞生長來起作用,但在治療同時會“好壞通殺”,使正常細胞受損,尤其對毛囊細胞、生殖細胞等產生破壞作用,比如乳腺癌化療藥容易造成脫髮。

  但有些針對胃腸道腫瘤的化療藥只對胃腸道黏膜細胞起作用,患者不會出現頭髮脫落。為心理上更易接受掉頭髮的現實,建議留長發的癌症病人在化療前先剪成短髮或小平頭。

  如何預防癌症的發生

  第一、不要抽煙,或者戒菸

  抽煙的人有一半會死於與抽煙相關的疾病,其中很多是癌症。在美國,90%的肺癌是直接由抽煙引起的,另外有3%是因為吸入二手煙造成的。Ferri說:“不知道人們為什麼要每天花三五美元來幫助自己折壽8到12年。”

  第二、關注你吃的東西

  美國癌症協會建議人們應該每天至少吃五種不同的蔬菜和水果,這是幫助抗癌的有效辦法。《營養與癌症》雜誌也公佈說,很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比較多的人高一倍。

  美國癌症協會也建議:選擇全麥粉而不是精麥粉,限制紅肉食用量,特別要少吃處理過的和高脂肪的肉類,限製酒精飲料,等等。

  第三、多做運動

  中度運動是科學家推薦的運動方式。據研究,每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。美國癌症協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動,每週運動五次以上。Ferri補充說,過度肥胖也會增加患癌症的可能。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d 

  第四、了解家族病史

  家族病史是致命癌症的大誘因,遺傳可能導致基因中有致癌因素。如果直系親屬(父母、兄弟姐妹、子女)有過癌症,那麼你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查。但無論如何,人們不應該害怕,而應採取積極的態度預防癌症。

台長: hthy
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